Čas pro mne

Konference pro ženy, které chtějí posílit svou vnitřní i vnější krásu

Zveme vás na 4. konferenci pro ženy s titulem Čas pro mne.

Konferenci pro ženy stavíme na čtyřech pilířích:

  • Péče o tělo
  • Péče o krásu
  • Péče o vztahy
  • Péče o duševní zdraví

… Prostě ČAS PRO SEBE, PRO MNE!

podzim 2020

Priessnitzovy léčebné lázně Jeseník

Účastnický poplatek

1500 Kč / 1300 Kč pro lázeňské hosty

Jednodenní vstupné

Pátek 300 Kč / + 250 Kč (společenský večer)
Sobota 500 Kč / + 280 Kč (společenský večer)
Neděle 300 Kč

13.00–14.00 Registrace účastníků

14.00–15.00 Zahájení konference

  • Milena Mikulková: 4 obrazy sebe-péče ženy
  • prim. MUDr. J. Novotný, vedoucí lékař PLL: Fenomén Priessnitz

15.00–15.30 Coffee break

15.30–16.15, 16.30–17.15  Paralelní opakované workshopy á 45 min.

  1. Kateřina Galušková: Správná chůze
  2. Milena Mikulková: Čtyři roční období ženy

15.30–17.15

  1. Lucie Bohárová: Šetrná péče o pleť v každém věku

18.00–19.00 Večeře

20.00–21.30 Autorské čtení

  • Milena Mikulková: Hlavu mírně vzhůru, ženy!
  • Vlaďka Závrská: Projekt „Knihář“ v praxi

7.30–8.15 Snídaně

8.30–8.50

  • Ranní povzbuzení: Buďme krásné i na 4. pohled
  • Jaroslava Horáčková K.: Ranní probuzení kloubů

8.50–10.15

  • Jaroslava Horáčková K.: Mapa svalové dysbalance

10.15–10.45 Coffee break

10.45–11.45

  • Zdenka Tmějová: Manipulace a jak se jí bránit

12.00–13.00 Oběd

13.00–16.00 Osobní volno
(procedury, individuální konzultace, klimatoterapie, posezení…)

15.00–15.45

  • G. Neuwirthová: Hrátky s rytmem, zpěvem a tancem

16.00–16.45, 17.00–17.45 Opakované
workshopy á 45 min.

  1. Olga a Linda Guzanovy: Křehkost síly a síla křehkosti ženy
  2. Jaroslava Horáčková K.: Od pohybových zlozvyků
    k dobrozvykům

16.00–17.45

  1. Lucie Bohárová: Škola líčení
  2. Gabriela Neuwirthová: Prožitkový tanec

18.00–19.00 Večeře

20.00–21.30 Společenský večer s Alenou Antalovou

7.30–8.15 Snídaně

8.30–9.00 Ranní povzbuzení: Ženy ženám

9.00–9.30

  • Jaroslava Horáčková K.: Otevři den pohybem

9.30–10.15, 10.15–11.00 Paralelní opakované workshopy á 45 min.

  1. Milena Mikulková: O vztazích na 5 prstech
  2. Jaroslava Horáčková K.: Pohybem ke zdravému
    ženství
  3. Klimatoterapie

11.00–11.30 Coffee break

11.30–12.15 Panelová diskuse

  • Role ženy ve 21. století (s hlavou mírně vzhůru) aneb Vše začíná rtěnkou

12.15–13.00

  • Průlet aktivitami konference
  • Závěr konference a rozloučení

od 13.00 Oběd a odjezd účastnic

Jak konference probíhá – na co se připravit?

Chceme zapojit všechny smysly – od toho jsme přece ženy. Ať už se jedná o příspěvky při společném setkání – plénu, tak ve workshopech – menších skupinkách, které se budou věnovat již zmíněným oblastem. Takže interaktivní besedy, přednášky, workshopy, zdravotní pohybové aktivity, procházky, proměny, výtvarné či rukodělné aktivity.

Kdo je pozvaný?

Spousta zajímavých osobností a těch, kteří umí, ví a chtějí se podělit. Jednotlivé hosty vám budeme představovat průběžně do začátku konference spolu s bližším programem celé konference.

Jedním z nepostradatelných taháků konference jsou Proměny s PHOTO AGNES. Zážitek vlastní krásy je někdy až dojemný a mrkněte samy, co se může během jednoho dne stát s ženou, u které se podtrhne její přirozená krása a toto naše skvělá fotografka Jana se svým týmem umí vystihnout, objevit a zachytit. A tato laskavá žínka připravila výherní poukaz pro jednu z vás – jen tak, pro radost.  >> více zde

Sobotní společenský večer bude překvapením a buďte si jisté, že příjemným!

Dress code

I když zde platí, že v lázních Jeseník uživíte nejčastěji fleece, sportovní kalhoty a pohory, přece jenom chceme do sanatoria u příležitosti konference vnést i trochu noblesy. Takže pokud se vám podaří a zachce mít sukně, uvidíte samy, jakou to má sílu – a to už jsme vyzkoušeli na všech třech předcházejících konferencích.

Konferenční prostory

Konference bude probíhat v Zimní zahradě – nádherném prostoru, který bude po celé tři dny jenom pro nás – ženy.

Pro workshopy budeme mít k dispozici Cizinecký salonek, případně další prostory zejména pro pohybové aktivity.

A samozřejmě – svěží jesenický vzduch zve k procházkám po lázeňském okruhu – promenádě, kde si můžete změřit svoji kondici, vidět ohromující pohoří Hrubého Jeseníku s nejvyšší horou Praděd. A jestli jste ještě nikdy nezakusily léčivou sílu přírody, balneopark vás postaví na nohy, a to doslova!

Doprava

  • Vlakem
    přímo do Jeseníku; poté pěšky, autobusem, taxíkem až do Lázní či místa vašeho ubytování 
  • Autem
    a) z jihu: ideálně přes Olomouc – Mohelnici – Zábřeh – Šumperk a buď přes Červenohorské sedlo anebo z Šumperka přes Hanušovice do Jeseníku
    b) z východu: není špatné jet přes Polsko směr Prudnik – Glucholazy do Jeseníku

Věříme, že v době GPS si určitě poradíte 🙂

Přes FB si dokonce můžete domluvit v uzavřené skupině společný dovoz. Pokud byste měly o tuto možnost zájem, stačí se na nás obrátit.

Kontakt

koordinator@espediente.cz
+420 737 132 856